Bola basket merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Permainan ini menggunakan banyak istilah-istilah khusus yang mungkin tidak begitu familiar bagi orang yang baru mengenal olahraga ini. Salah satu istilah yang cukup penting dalam permainan bola basket adalah “pivot”. Apa itu pivot dan bagaimana cara menggunakannya dengan benar dalam permainan bola basket? Simak penjelasan di bawah ini.
Definisi Pivot
Pivot adalah suatu teknik dalam permainan bola basket yang digunakan untuk mengubah arah dan posisi pemain dengan cepat. Teknik ini dilakukan dengan cara menginjak satu kaki pada tempat yang sama sambil memutar tubuh sehingga pemain dapat mengubah arah tanpa harus mengangkat kedua kakinya dari lantai.
Pivot sangat penting dalam permainan bola basket karena memungkinkan pemain untuk menghindari tekanan dari lawan dan membuka ruang tembak bagi dirinya maupun rekan setimnya. Teknik ini juga sangat berguna dalam situasi yang membutuhkan kecepatan dan ketepatan gerakan, seperti saat melakukan passing atau menembak bola.
Jenis-Jenis Pivot
Ada beberapa jenis pivot yang sering digunakan dalam permainan bola basket, antara lain:
1. Forward Pivot
Forward pivot adalah teknik pivot yang dilakukan dengan menginjakkan kaki depan pada tempat yang sama sambil memutar tubuh ke arah yang diinginkan. Teknik ini sering digunakan oleh pemain yang berada di bawah ring untuk mendapatkan posisi yang lebih baik dalam melakukan rebound atau menembak bola.
2. Reverse Pivot
Reverse pivot adalah teknik pivot yang dilakukan dengan menginjakkan kaki belakang pada tempat yang sama sambil memutar tubuh ke arah yang diinginkan. Teknik ini sering digunakan oleh pemain yang mendapat tekanan dari lawan dan perlu menghindar atau mencari ruang tembak yang lebih baik.
3. Drop Step Pivot
Drop step pivot adalah teknik pivot yang dilakukan dengan menginjakkan kaki belakang pada tempat yang sama sambil memutar tubuh ke arah yang berlawanan. Teknik ini sering digunakan oleh pemain yang berada di bawah ring untuk mendapatkan posisi yang lebih baik dalam melakukan lay-up atau dunk.
Cara Menggunakan Pivot dengan Benar
Agar pivot dapat digunakan dengan benar dalam permainan bola basket, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain:
1. Kaki yang Digunakan
Saat melakukan pivot, pemain harus menggunakan kaki yang legal, yaitu kaki yang berada di depan bola saat menerima umpan atau kaki yang terakhir diinjak sebelum bola diambil dari dribble. Jika menggunakan kaki yang salah, maka pemain akan melakukan pelanggaran travelling.
2. Posisi Tubuh
Saat melakukan pivot, pemain harus mempertahankan posisi tubuh yang seimbang dan stabil. Jangan terlalu miring atau merunduk, karena hal ini dapat membuat pemain kehilangan keseimbangan dan mudah diserang oleh lawan.
3. Mengamati Lawan
Saat melakukan pivot, pemain harus selalu mengamati gerakan dan posisi lawan. Jangan sampai terjebak dalam jebakan lawan atau kehilangan ruang tembak karena tidak memperhatikan posisi lawan dengan baik.
4. Menggunakan Pivot dengan Cepat
Pivot harus dilakukan dengan cepat dan tepat. Jangan terlalu lama berada dalam posisi pivot, karena hal ini dapat membuat pemain kehilangan momentum dan mudah diserang oleh lawan.
Kesimpulan
Pivot merupakan teknik yang sangat penting dalam permainan bola basket. Dengan menggunakan teknik ini, pemain dapat menghindari tekanan dari lawan dan membuka ruang tembak bagi dirinya maupun rekan setimnya. Ada beberapa jenis pivot yang sering digunakan dalam permainan bola basket, antara lain forward pivot, reverse pivot, dan drop step pivot. Untuk menggunakan pivot dengan benar, pemain harus memperhatikan kaki yang digunakan, posisi tubuh, gerakan lawan, dan kecepatan pivot itu sendiri. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat menjadi lebih efektif dan efisien dalam bermain bola basket.
