Sebagai manusia, kita pasti sering merasakan suhu tubuh yang lebih tinggi dari biasanya. Kondisi ini disebut dengan panas atau demam. Namun, apa sebenarnya arti kata panas?
Pengertian Panas
Panas dapat diartikan sebagai suatu kondisi saat suhu tubuh manusia meningkat dari suhu normalnya. Normalnya, suhu tubuh manusia berkisar antara 36-37 derajat Celsius. Jika suhu tubuh meningkat hingga melebihi batas normal, maka kita mengalami kondisi panas atau demam.
Penyebab Panas
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami panas. Beberapa di antaranya adalah:
- Infeksi virus atau bakteri
- Alergi
- Paparan sinar matahari yang berlebihan
- Kerja fisik yang berat
- Stres atau kecemasan
Gejala Panas
Gejala panas bervariasi tergantung pada penyebabnya. Namun, beberapa gejala umum yang sering dialami oleh penderita panas adalah:
- Suhu tubuh yang tinggi
- Berkeringat secara berlebihan
- Sakit kepala
- Lesu atau lelah
- Nyeri otot
- Mual atau muntah
- Diare
Cara Mengatasi Panas
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi panas, antara lain:
- Istirahat yang cukup
- Minum air putih yang banyak
- Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan
- Mengompres dahi dengan air dingin
- Mengkonsumsi obat penurun panas dengan dosis yang tepat
Perbedaan Panas dengan Demam
Walaupun sering dianggap sama, sebenarnya ada perbedaan antara panas dan demam. Demam biasanya terjadi akibat infeksi virus atau bakteri, sementara panas bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti yang sudah disebutkan sebelumnya.
Demam juga biasanya disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, pilek, atau tenggorokan yang sakit. Sementara itu, panas tidak selalu disertai dengan gejala tambahan.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Jika panas yang dialami terlalu tinggi atau berlangsung dalam waktu yang lama, sebaiknya segera menghubungi dokter. Selain itu, jika panas disertai dengan gejala tambahan seperti kesulitan bernapas atau tanda-tanda dehidrasi, segera cari pertolongan medis.
Kesimpulan
Arti kata panas adalah kondisi saat suhu tubuh manusia meningkat dari suhu normalnya. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan panas, dan gejalanya bervariasi tergantung pada penyebabnya. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi panas seperti istirahat yang cukup dan minum air putih yang banyak. Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika panas yang dialami terlalu tinggi atau berlangsung dalam waktu yang lama.
