Seiring dengan semakin maraknya berita-berita tentang obat-obatan dan makanan yang dapat menggugurkan kandungan, banyak sekali pertanyaan yang muncul di benak masyarakat. Salah satunya adalah apakah ragi termasuk makanan yang dapat menggugurkan kandungan? Sebelum menjawab pertanyaan ini, ada baiknya kita memahami terlebih dahulu apa itu ragi.
Apa itu Ragi?
Ragi adalah sejenis jamur yang digunakan sebagai bahan pengembang dalam proses pembuatan roti, kue, dan sejenisnya. Ragi sendiri biasanya berbentuk butiran kecil berwarna putih atau kecoklatan, dan dapat ditemukan dengan mudah di toko-toko bahan makanan.
Di Indonesia, ragi juga sering digunakan sebagai bahan pembuat tape, yakni makanan tradisional yang terbuat dari singkong atau ketan yang telah difermentasi dengan ragi. Namun sayangnya, ragi juga kerap dianggap sebagai salah satu bahan yang dapat menggugurkan kandungan.
Apakah Ragi Dapat Menggugurkan Kandungan?
Sebenarnya, klaim bahwa ragi dapat menggugurkan kandungan tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Hal ini karena ragi pada dasarnya hanya berfungsi sebagai bahan pengembang dan tidak memiliki kandungan kimia yang dapat memicu terjadinya keguguran.
Namun demikian, terdapat beberapa faktor yang dapat membuat ragi berpotensi menggugurkan kandungan. Salah satunya adalah jika ragi tersebut terkontaminasi dengan bakteri atau jamur yang berbahaya bagi janin dan ibu hamil.
Selain itu, ragi juga diketahui dapat memicu perut kembung dan masalah pencernaan lainnya jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Hal ini tentunya dapat berdampak buruk bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.
Bagaimana Cara Menghindari Bahaya dari Ragi?
Untuk menghindari bahaya dari ragi, sebaiknya Anda membeli ragi dari toko bahan makanan yang terpercaya dan menjual ragi yang berkualitas. Pastikan juga untuk memeriksa tanggal kadaluarsa ragi sebelum menggunakannya.
Jika ragi tersebut terlihat tidak segar atau berbau busuk, sebaiknya jangan digunakan. Selain itu, pastikan juga untuk memasak kue atau roti dengan benar dan menghindari konsumsi ragi dalam jumlah yang berlebihan.
Apakah Ada Makanan Lain yang Dapat Menggugurkan Kandungan?
Selain ragi, terdapat beberapa jenis makanan dan minuman lainnya yang diklaim dapat menggugurkan kandungan. Beberapa contohnya adalah buah nanas, kunyit, dan jahe. Namun sayangnya, klaim ini juga tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat dan sebaiknya tidak dijadikan sebagai acuan.
Kesimpulan
Ragi pada dasarnya tidak dapat menggugurkan kandungan secara langsung. Namun, sebaiknya Anda tetap berhati-hati dalam memilih ragi yang akan digunakan dan memasaknya dengan benar. Selain itu, hindari juga konsumsi ragi dalam jumlah yang berlebihan dan jangan percaya pada klaim-klaim yang tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.
