Marah adalah salah satu emosi yang paling umum dirasakan oleh manusia. Ketika sedang marah, ekspresi wajah seseorang bisa berubah drastis. Hal ini tentu saja mempengaruhi cara orang lain dalam berkomunikasi dengan kita. Tapi, apa saja yang biasanya menandai ekspresi wajah saat sedang marah?
1. Kening yang kerut
Saat sedang marah, kening kita cenderung mengkerut. Hal ini menandakan bahwa otot-otot di wajah kita sedang tegang. Kening yang kerut juga bisa menandakan bahwa kita sedang memikirkan sesuatu dengan serius.
2. Mata yang menatap tajam
Ekspresi mata juga bisa menandakan saat sedang marah. Saat marah, mata kita cenderung menatap tajam dan intens. Ini menandakan bahwa kita sedang fokus pada sesuatu yang memicu kemarahan kita.
3. Bibir yang tertutup rapat
Bibir yang tertutup rapat juga bisa menandakan keadaan marah. Hal ini menandakan bahwa kita sedang menahan emosi dan tidak ingin berbicara. Bibir yang tertutup juga bisa menandakan bahwa kita sedang merencanakan sesuatu yang kurang baik.
4. Wajah yang memerah
Saat marah, wajah kita bisa memerah. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya aliran darah di wajah. Wajah yang memerah juga menandakan bahwa kita sedang dalam keadaan emosi yang tinggi.
5. Mulut yang menganga
Ketika sedang marah, mulut kita bisa terbuka lebar. Hal ini menandakan bahwa kita sedang mengeluarkan suara-suara yang keras dan tidak menyenangkan. Mulut yang menganga juga bisa menandakan bahwa kita sedang merasa sangat kesal.
6. Dagunya menonjol
Dagu yang menonjol juga bisa menandakan keadaan marah. Hal ini menandakan bahwa kita sedang menegangkan otot-otot di wajah kita. Dagu yang menonjol juga bisa menandakan bahwa kita sedang menantang orang lain.
7. Nafas yang cepat dan pendek
Saat sedang marah, nafas kita bisa menjadi cepat dan pendek. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya detak jantung dan adrenalin dalam tubuh. Nafas yang cepat dan pendek juga bisa menandakan bahwa kita sedang merasa cemas.
8. Telinga yang merah
Telinga yang merah juga bisa menandakan keadaan marah. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya aliran darah di telinga. Telinga yang merah juga bisa menandakan bahwa kita sedang merasa sangat kesal atau marah.
9. Leher yang menegang
Saat marah, leher kita cenderung menegang. Hal ini menandakan bahwa otot-otot di leher kita sedang tegang. Leher yang menegang juga bisa menandakan bahwa kita sedang merasa frustrasi.
10. Muka yang tampak kesal
Secara keseluruhan, ekspresi wajah saat sedang marah bisa tampak kesal. Tapi, tentu saja setiap orang memiliki tanda-tanda yang berbeda-beda. Yang terpenting adalah kita bisa mengenali tanda-tanda tersebut dan mengendalikan emosi kita dengan baik.
11. Kesimpulan
Sekarang Anda sudah tahu apa saja yang biasanya menandai ekspresi wajah saat sedang marah. Tanda-tanda tersebut bisa membantu Anda mengenali emosi diri sendiri maupun orang lain. Tapi, yang terpenting adalah kita bisa mengendalikan emosi kita dengan baik agar tidak menimbulkan masalah yang lebih besar.
