Indonesia adalah negara yang kaya akan keanekaragaman hayati, termasuk dalam hal produksi buah-buahan. Di antara sekian banyak jenis buah yang tumbuh di Indonesia, ada beberapa yang diawali dengan huruf H. Berikut ini beberapa di antaranya:
1. Jambu Hutan
Jambu Hutan atau jambu mete (Pithecophaga jefferyi) adalah buah yang tumbuh di hutan-hutan di Indonesia. Buah ini biasanya berwarna hijau dan bisa dimakan. Selain itu, jambu hutan juga memiliki manfaat untuk kesehatan karena kaya akan vitamin C.
2. Jambu Biji Hidung
Jambu biji hidung atau jambu bol (Psidium guajava) adalah jenis buah yang sering dijumpai di Indonesia. Buah ini biasanya berwarna hijau atau kuning dan memiliki rasa manis. Jambu biji hidung juga memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan.
3. Jambu Batu
Jambu batu (Syzygium cumini) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan banyak diolah menjadi jus atau sirup. Buah ini biasanya berwarna ungu atau hitam dan memiliki rasa manis. Selain itu, jambu batu juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
4. Jeruk Hanjuang
Jeruk hanjuang (Citrus amblycarpa) adalah jenis jeruk yang tumbuh di Indonesia dan biasanya digunakan sebagai bahan baku minuman. Jeruk ini memiliki rasa yang asam dan sedikit pahit. Selain itu, jeruk hanjuang juga kaya akan vitamin C dan serat.
5. Jengkol
Jengkol (Archidendron pauciflorum) adalah jenis buah yang banyak dijumpai di Indonesia dan biasanya diolah menjadi masakan. Buah ini memiliki rasa yang sedikit pahit dan aroma yang khas. Selain itu, jengkol juga kaya akan protein dan serat.
6. Jambu Air
Jambu air (Syzygium aqueum) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan banyak dijual di pasar. Buah ini biasanya berwarna hijau atau merah muda dan memiliki rasa manis. Selain itu, jambu air juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
7. Jambu Kristal
Jambu kristal atau jambu biji kristal (Psidium guineense) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya diolah menjadi jus atau sirup. Buah ini memiliki rasa manis dan segar. Selain itu, jambu kristal juga kaya akan serat dan antioksidan.
8. Jambu Monyet
Jambu monyet atau jambu klutuk (Ficus variegata) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini biasanya berwarna hijau atau kuning dan memiliki rasa manis. Selain itu, jambu monyet juga kaya akan vitamin C dan serat.
9. Jambu Mente
Jambu mente atau jambu biji mente (Anacardium occidentale) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya diolah menjadi kacang mete. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, jambu mente juga kaya akan protein dan serat.
10. Jambu Sukun
Jambu sukun atau jambu biji sukun (Artocarpus altilis) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, jambu sukun juga kaya akan serat dan antioksidan.
11. Jambu Keling
Jambu keling atau jambu biji keling (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu keling juga kaya akan vitamin C dan serat.
12. Jambu Kelutuk
Jambu kelutuk atau jambu biji kelutuk (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu kelutuk juga kaya akan vitamin C dan serat.
13. Jambu Madu
Jambu madu atau jambu biji madu (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu madu juga kaya akan vitamin C dan serat.
14. Jambu Merah
Jambu merah atau jambu biji merah (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu merah juga kaya akan vitamin C dan serat.
15. Jambu Kopyor
Jambu kopyor atau jambu biji kopyor (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu kopyor juga kaya akan vitamin C dan serat.
16. Jambu Hutan Kuning
Jambu hutan kuning atau jambu mete kuning (Pithecophaga jefferyi) adalah jenis buah yang tumbuh di hutan-hutan di Indonesia. Buah ini biasanya berwarna kuning dan bisa dimakan. Selain itu, jambu hutan kuning juga memiliki manfaat untuk kesehatan karena kaya akan vitamin C.
17. Jambu Mindi
Jambu mindi atau jambu biji mindi (Annona reticulata) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, jambu mindi juga kaya akan serat dan antioksidan.
18. Jambu Kerikil
Jambu kerikil atau jambu biji kerikil (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu kerikil juga kaya akan vitamin C dan serat.
19. Jambu Biji Hitam
Jambu biji hitam atau jambu biji jawa (Syzygium samarangense) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu biji hitam juga kaya akan antioksidan dan serat.
20. Jambu Kali
Jambu kali atau jambu biji kali (Syzygium aqueum) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu kali juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
21. Jambu Mawar
Jambu mawar atau jambu biji mawar (Psidium cattleianum) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu mawar juga kaya akan vitamin C dan serat.
22. Jambu Kristal Kuning
Jambu kristal kuning atau jambu biji kristal kuning (Psidium guineense) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya diolah menjadi jus atau sirup. Buah ini memiliki rasa manis dan segar. Selain itu, jambu kristal kuning juga kaya akan serat dan antioksidan.
23. Jambu Kuning
Jambu kuning atau jambu biji kuning (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu kuning juga kaya akan vitamin C dan serat.
24. Jambu Biji Kecil
Jambu biji kecil atau jambu biji mini (Psidium guajava) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Selain itu, jambu biji kecil juga kaya akan vitamin C dan serat.
25. Harendong
Harendong atau rukem (Baccaurea racemosa) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, harendong juga kaya akan serat dan antioksidan.
26. Hutan
Hutan atau ficus (Ficus spp.) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, hutan juga kaya akan serat dan antioksidan.
27. Harendong Bulan
Harendong bulan atau rukem bulan (Baccaurea lanceolata) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, harendong bulan juga kaya akan serat dan antioksidan.
28. Harendong Brondong
Harendong brondong atau rukem brondong (Baccaurea brondongensis) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, harendong brondong juga kaya akan serat dan antioksidan.
29. Harendong Gondang
Harendong gondang atau rukem gondang (Baccaurea polyneura) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, harendong gondang juga kaya akan serat dan antioksidan.
30. Harendong Kuning
Harendong kuning atau rukem kuning (Baccaurea dulcis) adalah jenis buah yang tumbuh di Indonesia dan biasanya dimakan langsung atau diolah menjadi makanan. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit pahit. Selain itu, harendong kuning juga kaya akan serat dan antioksidan.
Kesimpulan
Itulah beberapa jenis buah yang diawali dengan huruf H yang tumbuh di Indonesia. Selain enak dan menyegarkan, buah-buahan tersebut juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur untuk menjaga kesehatan Anda!
